Pracuję z ludźmi, którzy rozumieją siebie — i nadal reagują tak samo
Hipnoza transformacyjna, praca oddechowa i integracja — metody, które sięgają tam, gdzie sama analiza nie dociera. Dla osób, które dużo już o sobie wiedzą — i nadal reagują tak samo, gdy coś ważnego się uruchamia.
Wybierz swoją ścieżkę
Jak możemy pracować razem
Możesz wejść ze mną w proces na różne sposoby — indywidualnie, samodzielnie albo w grupie. Niezależnie od formy, celem jest to samo: stworzyć warunki do głębszej zmiany, większego kontaktu ze sobą i bardziej świadomego życia.
Głęboka praca na żywo 1:1
Dla osób, które chcą pracować ze mną indywidualnie, w bezpośrednim kontakcie i w formacie dopasowanym do tego, z czym przychodzą. W tej ścieżce mieszczą się: hipnoza transformacyjna, sesje oddechowe, przygotowanie psychodeliczne, integracja psychodeliczna oraz cannabis breathwork.
Zobacz pracę 1:1 →Audio, kursy i materiały do samodzielnej pracy
Dla osób, które chcą zacząć we własnym tempie albo uzupełniać swoją pracę pomiędzy sesjami — praktyki audio, kursy i materiały, które pomagają pogłębiać kontakt ze sobą także poza spotkaniami na żywo.
Zobacz materiały →Warsztaty, szkolenia i Szkoła Hipnoterapii
Dla osób, które chcą poszerzać swoją wiedzę, praktykować w grupie i uczyć się przez doświadczenie — zarówno w kontekście własnego rozwoju, jak i budowania kompetencji zawodowych.
Zobacz ofertę edukacyjną →Współpraca i zaplecze merytoryczne
8+
lat praktyki indywidualnej i grupowej
160
stron autorskiego workbooka
3
nurty: hipnoza, oddech, integracja
1
podejście: elastyczne, bez jednej metody
Dla osób, które dużo już rozumieją
Możesz wiedzieć o sobie bardzo dużo — i nadal wracać do tych samych wzorców
Sama świadomość nie zawsze wystarcza — czasem potrzebna jest praca, która obejmuje nie tylko myśli, ale też ciało, emocje i głębsze warstwy doświadczenia.
Rozumiesz swoje schematy — ale one nadal działają
Potrafisz je nazwać. Wiesz, kiedy się uruchamiają. A mimo to w konkretnym momencie znowu reagujesz tak samo, jakby wiedza nie miała dostępu do tego, co dzieje się w Tobie naprawdę.
Masz motywację — ale coś zatrzymuje Cię od środka
Za tym zwykle nie stoi brak silnej woli, lecz głęboko utrwalone wzorce ochrony, napięcia i przetrwania, które uruchamiają się poza świadomą decyzją.
Wiesz, co chcesz zmienić — ale nie czujesz, że to naprawdę się wydarza
Zmiana nie zawsze zaczyna się od zrozumienia — czasem potrzebuje czegoś innego: przestrzeni, w której ciało, emocje i wewnętrzne doświadczenie mogą przejść coś po nowemu.
To właśnie tam kieruję uwagę w swojej pracy — tam, gdzie kończy się sama analiza, a zaczyna prawdziwy proces.
Jak pracuję
Pracuję z tym, co dzieje się w podświadomości, emocjach i ciele
Moja metoda łączy trzy obszary, które wzajemnie się uzupełniają: hipnozę transformacyjną, pracę oddechową i integrację doświadczeń.
Hipnoza transformacyjna
W stanie głębokiej koncentracji możesz dotrzeć do wzorców, które w zwykłej rozmowie pozostają niedostępne — zobaczyć więcej, poczuć więcej i pracować głębiej, zachowując pełny kontakt ze sobą.
Praca oddechowa
Oddech pomaga otworzyć to, czego nie da się ująć samymi słowami — uruchamia proces na poziomie doświadczenia, napięcia i wewnętrznego przepływu, tam, gdzie sama rozmowa nie sięga.
Integracja doświadczeń
Wgląd sam w sobie nie wystarcza, dlatego tak ważną częścią mojej pracy jest integracja — osadzenie tego, co się otworzyło, w codziennym życiu, decyzjach i relacjach.
Zależy mi na tym, żeby zmiana, która zaczyna się w sesji, miała swoje miejsce w Twoim prawdziwym, codziennym życiu.
Obszary pracy
W czym mogę Ci pomóc?
Pracuję z osobami, które nie szukają kolejnej teorii o sobie, tylko realnej zmiany w tym, jak czują, reagują i żyją na co dzień.
Interesuje mnie to, z czym naprawdę przychodzisz: co dziś Cię zatrzymuje, obciąża, rozprasza albo odcina od kontaktu ze sobą.
Lęk, napięcie i przeciążenie
Gdy stres staje się tłem codzienności, a wyciszenie wydaje się nieosiągalne. Pracuję z lękiem, przewlekłym napięciem, przeciążeniem emocjonalnym i wypaleniem.
Emocje i wewnętrzna regulacja
Kiedy emocje albo zalewają, albo milkną. Kiedy napięcie zapisuje się w ciele, a wewnętrzny chaos nie pozwala się zatrzymać.
Pewność siebie i poczucie wartości
Silny krytyk wewnętrzny, lęk przed oceną, trudność z pokazywaniem siebie. Gdy wiesz, ile potrafisz — ale nie potrafisz tego poczuć.
Nawyki i poczucie utknięcia
Prokrastynacja, autosabotaż, brak konsekwencji mimo najlepszych intencji. Gdy wiesz, co chcesz zmienić — ale coś od środka to blokuje.
Relacje i konflikty wewnętrzne
Powracające schematy w relacjach, trudność w stawianiu granic, rozdarcie między tym, czego chcesz, a tym, co robisz.
Rozwój i przewartościowanie
Kryzys sensu, ważna życiowa zmiana, potrzeba głębszego kontaktu ze sobą. Gdy dotychczasowe ramy przestają wystarczać.
Doświadczenia psychodeliczne
Przygotowanie do ważnego doświadczenia albo integracja tego, co już się wydarzyło. Cannabis breathwork, praca z rozszerzonymi stanami świadomości.
Jeśli nie masz pewności, czy to jest obszar dla mnie, wystarczy krótka rozmowa — wspólnie sprawdzimy, czy ten sposób pracy ma dla Ciebie sens.
Zamiast kolejnej rozmowy o tym, co już wiesz, proponuję pracę, która sięga głębiej — do wzorców zapisanych w ciele, emocjach i podświadomości.
O mnie
Certyfikowana hipnoterapeutka PSH & IHA, od lat w aktywnej praktyce — z SACRUM, pod stałą superwizją i koncentracji na rozwiązaniach.
Nie daję gotowych odpowiedzi — tworzę warunki, w których coś ważnego może się w Tobie naprawdę poruszyć. Moja droga zaczęła się nie od hipnozy, ale od pytania, które zadaje sobie każdy, kto pracuje z ludźmi wystarczająco długo: dlaczego zrozumienie nie wystarcza? To pytanie — jednocześnie zawodowe i głęboko osobiste — poprowadziło mnie w stronę metod, które sięgają dalej niż rozmowa: hipnozy transformacyjnej, pracy oddechowej i podejścia transpersonalnego.
Dziś prowadzę indywidualne sesje i warsztaty, szkolę przyszłych hipnoterapeutów w Profesjonalnej Szkole Hipnoterapii w Warszawie i współpracuję z Centrum SACRUM przy przygotowaniu oraz integracji psychodelicznej. Jestem autorką workbooka “Integracja Psychodeliczna w praktyce”, pracuję pod stałą superwizją i najbardziej zależy mi na uczciwości — żadnych obietnic bez pokrycia, żadnego nadęcia ani pięknie brzmiących słów, które nic nie wnoszą.
- ukończona 2-letnia ścieżka edukacyjna w Profesjonalnej Szkole Hipnoterapii w Warszawie
- certyfikacja International Hypnosis Association
- członkini zespołu Centrum SACRUM
- stała superwizja
Efekty
Co mówią osoby, z którymi pracuję
O tym, co naprawdę zaczęło się w nich zmieniać — nie tylko co zrozumiały.
Ludzie, z którymi pracuję, mówią raczej o tym, że “po raz pierwszy poczuli, że ciało reaguje inaczej”, “coś się we mnie uspokoiło”, “to doświadczenie wreszcie znalazło swoje miejsce” — a niekoniecznie o tym, że dowiedzieli się czegoś nowego.
Byłam po kilku latach terapii, wiedziałam o sobie naprawdę dużo — skąd moje wzorce, dlaczego taki a nie inny lęk. I co z tego, skoro na trudnym spotkaniu i tak milkłam i potem żałowałam. Trafiłam do Magdy bez wielkich nadziei. Po kilku sesjach zaczęłam zauważać, że mogę powiedzieć coś trudnego bez tygodniowego wahania, przestałam przepraszać za głupoty. Nie wiem jak to wytłumaczyć prościej, ale coś naprawdę się ruszyło i zostało.
Karolina W.
Menedżerka HR · 38 lat · Warszawa
Trafiłem tu bo żona powiedziała, żebym spróbował czegoś nowego, bo z terapii wychodzę od lat z wglądami i nic się nie zmienia. Byłem sceptyczny co do hipnozy, kojarzyła mi się ze sceną estradową. Przez pierwszą sesję byłem spięty i czekałem kiedy to się skończy. Po trzeciej zauważyłem, że przestałem odkładać decyzje z lęku — po prostu zacząłem je podejmować. Mała rzecz, ale u mnie duża.
Tomasz R.
Przedsiębiorca · 44 lata · Kraków
Jestem psycholożką i to trochę paradoks — wiedzieć co się z tobą dzieje i nie umieć tego zmienić. Trafiłam do Magdy po roku bezsenności. Wiedziałam skąd to się wzięło, miałam teorię, ale teoria mi nie pomagała zasnąć. Po pierwszej sesji oddechowej przespałam całą noc, co mnie wręcz przestraszyło. Dwie sesje później dotarło do mnie, że potrzebowałam nie kolejnej wiedzy o sobie, tylko żeby to po prostu poczuć.
Marta K.
Psycholożka · 31 lat · Warszawa
Jeśli chcesz sprawdzić, czy ten sposób pracy jest dla Ciebie — to wystarczający powód, żeby porozmawiać
Wystarczy 45 minut rozmowy konsultacyjnej— bez gotowości, idealnego opisu problemu czy natychmiastowej decyzji, żeby sprawdzić, czy ten sposób pracy odpowiada temu, czego naprawdę teraz potrzebujesz — i żebym mogła dobrać odpowiednie narzędzia do pracy z Tobą.
Jeśli uznam, że to nie jest najlepsza ścieżka dla Ciebie, powiem Ci to wprost.
Bezpłatny e-book
17 tysięcy słów o tym, dlaczego wiedza o sobie nie wystarcza
Dla tych, którzy wszystko o sobie wiedzą — a wciąż reagują po staremu.
Około 17 tysięcy słów o tym, dlaczego zrozumienie wzorców nie wystarcza do ich zmiany. Trzy warstwy psychiki, układ nerwowy, hipnoza od strony nauki — i konkretne ćwiczenia, które możesz zacząć dziś.
Rozdziałów
10 + 4 dodatki
Czas czytania
~1,5 godziny
Format
Cena
0 zł
Pobierz e-book za darmo
Zostaw e-mail — wyślę link do pobrania i cotygodniowe Pisma o pracy wewnętrznej.
Zapisując się, akceptujesz politykę prywatności.
Bezpłatny PDF
17 000 słów · 10 rozdziałów
Magdalena Gajdzińska
Hipnoza · Oddech · Integracja
Warszawa / online